Tinh dầu vốn được chưng cất từ các loại thảo mộc, cỏ cây, hoa lá có mùi hương với tác dụng chữa bệnh, trị liệu sức khỏe. Khi sử dụng
phương pháp xông hơi tinh dầu, một số người sẽ nhận được những lợi ích thiết thực, như là: cải thiện làn da, giảm đau bắp thịt; một số khác được tiếp thêm năng lượng, tăng cường sinh lực làm việc tốt hơn. Tùy theo loại tinh dầu thiên nhiên sẽ đem lại các hiệu quả khác nhau, sau đây
tinh dầu Hương Sắc Việt xin giới thiệu tác dụng của một số loại
tinh dầu cho phòng xông hơi tiêu biểu nhất:
- Các loại tinh dầu có tác dụng xông hơi thải độc, cải thiện tuần hoàn máu: Với chiết xuất từ
tinh dầu gừng, bạch đàn chanh, sả chanh, vỏ bưởi, hương nhu và tinh dầu quế có tác dụng làm ấm cơ thể, đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể, giảm mệt mỏi, căng thẳng, lưu thông khí huyết, phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh. Giúp da mịn màng và săn chắc.
- Các loại tinh dầu xông hơi để thư giãn, giảm căng thẳng đầu óc: Với chiết xuất từ
tinh dầu tràm, đinh hương, bạch đàn chanh, lá chanh, khuynh diệp giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, đau đầu, sát trùng đường hô hấp trên, giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị cảm cúm, phong hàn hiệu quả.
- Tinh dầu xông hơi kết hợp thư giãn và làm đẹp da: Với
tinh dầu từ bạc hà, hương thảo, khuynh diệp, vỏ chanh tự nhiên giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, trấn an và hưng phấn tinh thần. Tinh dầu bạc hà còn có tác dụng làm mịn da và se khít lỗ chân lông.
- Xông hơi kết hợp thư giãn và làm đẹp da: Với
tinh dầu hoa hồng, hoa lài, phong lữ, oải hương tự nhiên, có tác dụng giữ ẩm, se khít lỗ chân lông, làm cho da mịn màng, trắng sáng và săn chắc. Thúc đẩy sự phân hủy và chuyển hóa các melanin, xóa mờ vết thâm nám, làm trắng da. Tinh dầu từ các loại hoa còn có tác dụng sát khuẩn, ngăn ngừa mụn, giảm stress, mệt mỏi, hưng phấn tinh thần.
-
Bước 1: Đổ khoảng 10ml dầu nền ra bát, có thể dùng
dầu oliu,
dầu jojoba, hạnh nhân, argan, ....
-
Bước 2: Nhỏ 2-4 giọt
tinh dầu nguyên chất vào bát. Do tinh dầu thiên nhiên nguyên chất rất đậm đặc nên cần pha loãng với dầu nền để tránh cảm giác choáng váng khi sử dụng.
- Bước 3: Đổ tinh dầu đã pha loãng dầu nền vào trong nước rồi khuấy đều
- Bước 4:
+
Đối với phòng xông hơi ướt bạn đổ trực tiếp hỗn hợp trên vào trong bình đựng hương liệu.
+ Đối với phòng xông hơi khô, bạn đổ hỗn hợp đó lên những tảng đá tạo nhiệt. Hơi nước tỏa ra sẽ mang đầy hương thơm đem lại cảm giác phấn chấn và nhẹ nhàng cho tinh thần.
+ Với phòng xông hơi hồng ngoại, bạn có 2 cách sử dụng liệu pháp tinh dầu. Một là, bạn nhỏ một ít tinh dầu yêu thích vào mảnh vải và đặt bất kì chỗ nào trong phòng xông. Hơi nóng từ các tia hồng ngoài sẽ làm hương thơm tỏa đều khắp phòng. Hai là, trước khi xông, bạn thoa tinh dầu đã pha loãng dầu nền lên da và massage. Điều này giúp bạn nhận được nhiều lợi ích của tinh dầu.
Hơi nóng phòng xông làm các dưỡng chất thiên nhiên từ dầu nền và tinh dầu mau chóng thẩm thấu qua da, nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh, mịn màng tự nhiên. Trong quá trình xông hơi, tinh dầu thiên nhiên cũng tác động trực tiếp lên từng tế bào giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn, giải tỏa căng thẳng, thải bớt độc tố và thanh lọc cơ thể.
- Lưu ý: chỉ nên xông hơi với tinh dầu 20-25 phút mỗi lần
Bởi quá trình xông hơi giúp tinh dầu thẩm thấu trực tiếp vào cơ thể, nên nếu dùng các loại tinh dầu hương liệu rẻ tiền có thể làm da bị tổn thương, nhiễm độc nên để đảm bảo phát huy được các công dụng của tinh dầu trong quá trình xông hơi, bạn lưu ý phải tìm mua đúng
tinh dầu nguyên chất chiết xuất thiên nhiên nhé. Để đảm bảo an toàn, bạn có thể tìm đến một
địa chỉ bán tinh dầu uy tín tại hcm theo thông tin dưới đây.
Hương Sắc Việt - Địa chỉ phân phối tinh dầu thiên nhiên, đèn xông, máy khuếch tán uy tín hàng đầu Việt Nam
HCM: 18/75E Trần Quang Diệu - P.14 - Quận 3
Điện thoại, Zalo : 0982 757 667 - Mr Hùng
HN 1: 55 ngõ 102 Hoàng Đạo Thành - Kim Giang - Q. Thanh Xuân
Điện thoại, Zalo : 0962 878 808 - Mr Thế
