Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích

Tinh dầu không chỉ dùng để tạo hương thơm như bạn từng nghĩ, công dụng của chúng thực tế to lớn hơn rất nhiều. Tùy theo mục đích sử dụng, chúng ta dùng các loại tinh dầu phù hợp nhé.

Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích

1. Xông tinh dầu để tinh thần thư giãn

Sả chanh (lemongrass) là loại tinh dầu có tác dụng thư giãn phổ biến nhất. Mùi sả chanh có thể được pha với các loại dầu hoa như tinh dầu Oải hương (Lavender) và lá chanh (petitgrain) để giảm căng thẳng. Để thư giãn cơ bắp, bạn nên trộn tinh dầu sả chanh với tinh dầu củ gừng (ginger) để massage hoặc ngâm chân.

2.Xông tinh dầu giúp ngủ ngon

Loại tinh dầu xông phòng ngủ có công dụng hiệu quả nhất với chứng mất ngủ là tinh dầu hoa Oải hương – loại thảo mộc có hương thơm quyến rũ nổi tiếng với việc giúp tâm trí bạn đi vào trạng thải nghỉ ngơi. Tinh dầu Oải hương hòa quyện tuyệt vời với tinh dầu gỗ đàn hương và hoa cúc. Sử dụng 1 bộ máy khuếch tán và cho thêm 3-5 giọt tinh dầu vào trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm căng thẳng, stress và ngủ ngon hơn.

3. Tinh dầu bổ sung năng lượng tích cực

Tinh dầu cam quýt (citrus) có tác dụng đem lại năng lượng cho bạn. Nhóm tinh dầu này hòa quyện với tinh dầu anh thảo (rosemary) làm đầu óc và cơ thể bạn vô cùng tỉnh táo. Nhược điểm của các loại tinh dầu nhóm cam quýt này là mùi hương không đậm đà, rõ nét như sả quế tuy vậy công dụng tạo ra rất đáng kể.

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ

4. Cân bằng cảm xúc và tâm trí

Tinh dầu phong lữ (geranium) có tác dụng cân bằng của tâm trí và cảm xúc, khi trộn với tinh dầu hương trầm (frankincense) sẽ mang lại cảm giác hài hòa. Mỗi khi căng thẳng, lo âu, hãy cho 3-5 giọt tinh dầu Phong lữ vào bộ máy khuếch tán, khi hương thơm tỏa ra cũng là lúc bạn thấy những cảm xúc tích cực dần xuất hiện.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng tinh dầu

Dầu tràm trà (tea tree) là một loại dầu kháng khuẩn và kháng vi-rút rất hiệu quả. Nếu không thích mùi hương này, bạn có thể làm át nó đi bằng cách trộn với dầu khuynh diệp (eucalyptus), bạc hà (peppermint) – cả hai đều có thể có lợi cho hệ miễn dịch. Những loại dầu này có tác dụng mạnh, vì vậy bạn nên hít hoặc xông hơi thay vì thoa trực tiếp trên da trừ khi chúng được điều chế thành sản phẩm dùng cho da.

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên - shop Hương Sắc Việt

6. Tinh dầu làm sạch, diệt khuẩn cho cơ thể

Dầu đỗ tùng (Juniper berry) hỗ trợ giải độc nhờ tác dụng lợi tiểu. Bên cạnh đó, tinh dầu thông (pine) có tác dụng làm sạch xoang. Tinh dầu quế giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau, chữa cảm lạnh, đau nhức xương khớp.

7. Pha chế tinh dầu massage để chăm sóc và làm đẹp da

Các loại tinh dầu điều chỉnh chức năng của da và phù hợp với tất cả các loại da. Cách đơn giản nhất để sử dụng chúng là massage mặt nhẹ nhàng với tinh dầu mỗi ngày một lần. Chọn một dầu nền phù hợp với loại da của bạn và tận hưởng hương thơm thư giãn khi tinh dầu làm đẹp làn da bạn.

Các loại dầu dùng chăm sóc da phổ biến là tinh dầu hoa oải hương với tác dụng chữa sẹo, ngọc lan Tây cân bằng bã nhờn, phong lữ nhẹ nhàng kích thích, hoa cúc làm dịu da, và hoa hồng – phù hợp với mọi loại da vì dầu hoa hồng giúp lưu thông máu, tạo vẻ hồng hào cho làn da.

Để mua tinh dầu nguyên chất và các sản phẩm đèn tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu quý khách có thể tìm đến shop tinh dầu thiên nhiên Hương Sắc Việt hoặc liên hệ mua hàng qua hotline : 0982 757 667.

Ngày đăng: 28/04/2019

  • twitter
  • Facebook 
  • pinteres 

Kinh nghiệm khác

    1. 5 loại tinh dầu nhóm hương gỗ được yêu thích nhất

      Trong các loại tinh dầu nguyên chất, nhóm mùi hương chiết xuất từ gỗ rất được yêu thích do đặc điểm chung là mùi hương gần gũi, tự nhiên, dễ chịu và giúp an thần.

      Ngày đăng : 25/06/2024 - Lượt xem : 95


    1. Các loại tinh dầu gỗ Đàn Hương trên thế giới

      Không chỉ có một loại tinh dầu Đàn Hương mà tùy theo vùng trồng, giống cây, kỹ thuật chiết xuất sẽ tạo ra thành phầm là những loại tinh dầu khác nhau, mùi hương khác nhau.

      Ngày đăng : 24/06/2024 - Lượt xem : 52


    1. Hướng dẫn cách sử dụng máy xông tinh dầu hiệu quả

      Để máy xông tinh dầu hoạt động hiệu quả nhất, tỏa hương thơm đúng như ý muốn bạn cần có một số lưu ý về cách sử dụng, cách chọn mua máy và tinh dầu phù hợp.

      Ngày đăng : 23/06/2024 - Lượt xem : 164


    1. Hướng dẫn cách làm tinh dầu xịt phòng 100% thiên nhiên

      Bạn thích căn phòng của mình có mùi thơm thư giãn nhưng không muốn mua hàng chế biến sẵn mà muốn tự tay làm cho thú vị? Vậy thử tự làm tinh dầu xịt phòng 100% thiên nhiên để sử dụng nhé!

      Ngày đăng : 01/12/2023 - Lượt xem : 290


    1. Nguồn gốc và công dụng của tinh dầu Nhựa thơm Myrrh oil

      Nhựa thơm thường được biết đến là một trong những món quà (cùng với vàng và trầm hương) mà ba nhà thông thái đã mang đến cho Chúa Giê-su trong kinh Tân Ước. Nó là một trong những loại thảo mộc quan trọng được nhắc...

      Ngày đăng : 21/03/2023 - Lượt xem : 503




Copyright (C) 2014 TINHDAULACHAMPA.NET All Rights Reserved

tinhdaulachampa.net tinhdaulachampa.net tinhdaulachampa.net DMCA.com Protection Status
1
Bạn Cần Hỗ Trợ?