6 loại tinh dầu xông phòng ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon

Xông tinh dầu là phương pháp đơn giản nhất giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Hãy cùng tinh dầu thiên nhiên Hương Sắc Việt khám phá 6 loại tinh dầu thích hợp nhất cho phòng ngủ trong bài viết dưới đây.

Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho giấc ngủ được chia thành hai loại chính là làm dịu tâm trạng, giảm lo lắng và giảm nghẹt mũi, giảm ngáy. Theo các nghiên cứu được thực hiện cho thấy sử dụng tinh dầu trước khi đi ngủ có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ và đặc biệt là không gây ra các phản ứng phụ ảnh hưởng đến cơ thể như dùng thuốc ngủ.

Tinh dầu tốt cho giấc ngủ thường là loại có mùi hương ấm áp, ngọt ngào để giúp cơ thể thư giãn, an thần và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Có khá nhiều loại tinh dầu thích hợp xông cho phòng ngủ nhưng trong bài viết này , tinh dầu Hương Sắc Việt xin giới thiệu 6 loại tốt nhất và có mùi hương dễ chịu, thường được khách hàng đến chọn mua.
 

1. Tinh dầu Sả chanh Lemon grass


Tinh dầu Sả Chanh có mùi hương thơm mát, không quá gắt nhưng cũng không quá nhẹ, cứ man mác thoảng quanh, vô cùng dễ chiu. Đặc biệt, mùi hương dịu nhẹ của sả chanh có thể giảm bớt lo lắng và ngủ ngon. Hương thơm của tinh dầu sả chanh có tính chất an thần, giúp cải thiện thời gian và chất lượng giấc ngủ.

Kết hợp với đèn xông tinh dầu cùng một chút nước, tinh dầu sả chanh sẽ được khuếch tán ra không khí giúp khử mùi, sát khuẩn và làm giảm cảm giác mệt mỏi cho người sử dụng. Đặc biệt vào mùa mưa, xông tinh dầu Sả chanh còn có tác dụng đuổi muỗi, giúp cả gia đình ngủ ngon và an toàn.
Tinh dầu Sả chanh xông cho phòng ngủ - shop tinh dầu Hương Sắc Việt

2. Tinh dầu Oải hương Lavender


Được coi là loại tinh dầu phổ biến nhất thế giới, tinh dầu hoa oải hương mang lại cảm giác êm dịu, thư giãn tuyệt vời. Hương thơm từ tinh dầu oải hương có công dụng giảm căng thẳng thần kinh và giúp bình an nội tâm, tiêu trừ cảm giác bồn chồn, khó chịu,hoảng loạn, bất an và đem lại giấc ngủ an lành.

Nhiều thử nghiệm thực tế cho thấy tinh dầu oải hương giúp giảm căng thẳng và điều hòa nhịp tim đáng kể cho những người xem phim hành động hay kinh dị. Ngoài ra nó cũng giúp giảm đau và trấn an những bệnh nhân nha khoa.
Tinh dầu Oải hương xông cho phòng ngủ - shop tinh dầu Hương Sắc Việt

3. Tinh dầu Gỗ Hồng Rosewood


Tinh Dầu Gỗ Hồng Rosewood Oil có mùi thơm nồng ấm của gỗ và hoa hồng. Giúp tinh thần thư thái, giải tỏa stress, căng thẳng thần kinh. Đây là loại tinh dầu hương gỗ được yêu thích nhất. Rất nhiều spa, khách sạn sử dụng tinh dầu gỗ Hồng để xông phòng, mùi hương thơm thảo mộc tạo nên sức hút cho không gian sống của bạn, làm tăng thêm sự khang trang, vừa hiện đại lại vừa cổ kính cho căn phòng.
 

Tinh dầu Gỗ Hồng xông cho phòng ngủ - shop tinh dầu Hương Sắc Việt


4.  Tinh dầu Tĩnh Tâm - Calm blend (hỗn hợp: quế, cam, nhục đậu khấu)


Tinh dầu Tĩnh Tâm có sự kết hợp tuyệt vời giữa tinh dầu quế nồng nàn với dầu cam ngọt và sự cay nồng của nụ đinh hương. Tinh dầu quế giúp tăng cường tuần hoàn máu đem lại cảm giác ấm áp, tinh dầu cam trấn tĩnh tinh thần, mang đến cảm giác lạc quan thư thái, còn tinh dầu nhục đậu khấu khơi gợ lại nhữngi niềm vui, sự say mê. Đối với những người thường xuyên bị căng thẳng, stress, tinh dầu tĩnh tâm tỏ ra vô cùng hiệu quả bởi nó mang đến cảm giác bình yên.
 
Tinh dầu Tĩnh tâm xông cho phòng ngủ - shop tinh dầu Hương Sắc Việt

5. Tinh dầu Hương đêm - Scent of Night (hỗn hợp: oải hương, hoắc hương, đàn hương)


Ngay cái tên của loại tinh dầu này đã gợi lên tất cả. Hương của màn đêm là loại tinh dầu tuyệt vời dùng cho phòng ngủ bởi nó được kết hợp từ ba loại tinh dầu cao cấp: oải hương, hoắc hương và đàn hương. Bản thân 3 loại tinh dầu này đều là những loại rất tốt cho giấc ngủ nhưng khi kết hợp với nhau tác dụng càng nhân lên. Không chỉ có công dụng giảm stress nhanh và giúp dễ ngủ, tinh dầu Hương đêm còn có hương thơm sang trọng, được rất nhiều nhà hàng, khách sạn sử dụng để xông phòng.
 
Tinh dầu Hương đêm xông thơm phòng ngủ - shop Hương Sắc Việt

6. Tinh dầu Sau mưa - Forest Rain (hỗn hợp: sả java, cam ngọt, chanh)


Tinh dầu sau mưa với kết hợp của sả, cam ngọt và chanh tạo ra không gian với mùi hương vô cùng kỳ diệu giúp bạn cực kỳ thư giãn và sảng khoái. Tinh dầu Sả java với hương thơm nồng ấm, tinh dầu cam ngọt ngào hòa quện với tinh dầu chanh thanh mát mang đến cảm giác như bầu không khí sau cơn mưa, vô cùng tươi lành, vô cùng dễ chịu. Nằm hít hà mùi hương thơm ấy, bao mệt mỏi sau một ngày dài dường như tan biến, cơ thể trở lên sảng khoái, tràn đầy sinh lực, sẵn sàng cho một ngày tiếp đến.
 
Tinh dầu Sả cam , sau mưa xông cho phòng ngủ - shop tinh dầu Hương Sắc Việt

Khi sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ cần lưu ý những điều sau


Sử dụng tinh dầu thiên nhiên cho phòng ngủ đặc biệt có lợi. Tuy nhiên, tinh dầu thiên nhiên có tính nóng, mạnh hơn gấp 100 lần thảo dược sấy khô. Vì vậy khi dùng cần lưu ý như sau:

- Nên sử dụng với liều lượng tinh dầu thích hợp, đừng quá nồng.  

- Các bé sơ sinh 1-2 tháng chỉ nên xông bằng dầu tràm, khuynh diệp.

- Nên sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe


Địa chỉ mua tinh dầu xông phòng ngủ tại tp.HCM và Hà Nội


Tinh dầu thiên nhiên Hương Sắc Việt là địa chỉ bán tinh dầu cho phòng ngủ chất lượng, chiết xuất 100% tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

Hồ Chí Minh 1: 372/10b Điện Biên Phủ - P 11 - Quận 10 ,
Hồ Chí Minh 2: 58 đường số 15 - P Tân Kiểng - Quận 7,
Điện thoại, Zalo: 0982 757 667 - Mr Hùng 

Hà Nội: số 20 ngõ 73/26b/32 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân
Điện thoại, zalo:  0962 878 808, Mr Thế

Ngày đăng: 30/05/2018

  • twitter
  • Facebook 
  • pinteres  

Kinh nghiệm khác

  • Nên mua đèn xông tinh dầu hay máy khuếch tán

      Nên mua đèn xông tinh dầu hay máy khuếch tán

      Ngày đăng: 28/12/2015
      Nhiều khách hàng của Hương Sắc Việt có băn khoăn là mua đèn xông tinh dầu hay máy khuếch tán thì tốt hơn. Để trả lời câu hỏi đó, chúng ta hãy phân tích ưu nhược điểm của từng loại nhé.
  • Những lợi ích của máy khuếch tán tinh dầu

      Những lợi ích của máy khuếch tán tinh dầu

      Ngày đăng: 01/11/2018
      Máy khuếch tán tinh dầu là món đồ gia dụng không thể thiếu trong các gia đình ở Mỹ. Sử dụng máy đem lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
  • Cách tự làm muối tắm tinh dầu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

      Cách tự làm muối tắm tinh dầu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

      Ngày đăng: 24/10/2018
      Còn gì thú vị hơn khi sử dụng muối tắm và có hương thơm thoang thoảng của loại tinh dầu mình yêu thích. Hãy học cách tự làm muối tắm tinh dầu trong bài viết dưới đây của Hương Sắc Việt.
  • Những loại tinh dầu đặc trưng cho phòng Spa

      Những loại tinh dầu đặc trưng cho phòng Spa

      Ngày đăng: 13/10/2018
      Hương thơm đặc trưng là một trong những thứ được nhớ đến đầu tiên mỗi khi nghĩ về một Spa. Để lôi cuốn khách hàng chăm chỉ ghé Spa của mình, các chủ tiệm hãy mua những loại tinh dầu sau nhé.
  • Thư giãn cuối tuần với tinh dầu thiên nhiên

      Thư giãn cuối tuần với tinh dầu thiên nhiên

      Ngày đăng: 12/10/2018
      Sau một tuần làm việc căng thẳng, hãy tự thưởng cho mình những giây phút thật thư giãn, thoải mái với tinh dầu thiên nhiên. Nếu chưa biết hãy khám phá ngay nào?


Copyright (C) 2014 TINHDAULACHAMPA.NET All Rights Reserved

tinhdaulachampa.net tinhdaulachampa.net tinhdaulachampa.net tinhdaulachampa.net
^