Tinh dầu Oải Hương true

Tinh dầu oải hương true là gì?

Tinh dầu oải hương true được chiết xuất từ cây oải hương Lavandula angustifolia, giống oải hương nguyên bản, truyền thống, còn gọi là English lavender hay oải hương Anh quốc (tên gọi của giống, không phải nơi trồng). Đây là loại oải hương được nhiều người chọn cho liệu pháp hương thơm (aromatherapy).

Khác với oải hương spike chứa nhiều cineol và camphor, oải hương true hầu như không có nốt hăng của long não nên mùi hương ngọt dịu, mềm mại, đậm nét hương hoa. Hương thơm ấm áp, nhẹ nhàng, trong trẻo, tỏa nhẹ nhàng nhưng giữ hương lâu và sâu. Vì cây khá kén nơi trồng và khi chiết xuất cho ít tinh dầu hơn các loại oải hương khác, giá oải hương true thường cao hơn.

Cách dùng tinh dầu oải hương true phổ biến

1. Khuếch tán để thư giãn, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ

Hương oải hương true ngọt dịu, mềm mại thường được dùng để thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và tạo cảm giác bình yên sau một ngày dài. Nhiều khách hàng cho biết chỉ cần hít mùi hương là thấy thư giãn hẳn, tuy cảm nhận của mỗi người sẽ khác nhau. Nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán tinh dầu (máy xông tinh dầu) đặt gần giường ngủ hoặc trong phòng khách. Bắt đầu với khoảng 3-5 giọt cho máy khoảng 100ml nước và tăng giảm theo mùi và diện tích phòng. Hãy làm theo hướng dẫn của thiết bị và giữ phòng thông thoáng. Xem thêm: 6 loại tinh dầu xông phòng ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon.

Lưu ý: một số người thấy thư giãn hoặc buồn ngủ khá nhiều khi hít mùi oải hương, nên tránh khuếch tán quá lâu ở văn phòng làm việc hoặc trên xe hơi khi đang lái.

2. Liệu pháp hương thơm (aromatherapy)

Oải hương true là một trong những loại tinh dầu được dùng nhiều nhất trong liệu pháp hương thơm (aromatherapy), phương pháp dùng mùi hương để tạo cảm giác thư giãn và cân bằng tinh thần. Vì hương ngọt dịu, mềm mại và hầu như không có nốt hăng của camphor, oải hương true thường được chọn để làm dịu không gian và tâm trạng. Bạn có thể áp dụng theo nhiều cách: khuếch tán ở phòng ngủ trước giờ đi ngủ như một thói quen thư giãn, khuếch tán khi ngồi thiền, tập yoga, đọc sách hay sau khi tắm, hoặc nhỏ 1-2 giọt lên khăn giấy đặt cách mặt một khoảng để hít nhẹ khi cần bình tĩnh lại. Với massage thư giãn, hãy pha loãng theo hướng dẫn ở mục bên dưới.

Liệu pháp hương thơm là phương pháp bổ trợ giúp thư giãn, không phải điều trị bệnh và không thay thế tư vấn y tế. Nếu bạn mất ngủ kéo dài hoặc lo âu nặng, hãy đến gặp bác sĩ.

3. Tạo không gian ấm áp, trầm tĩnh, sang trọng

Hương oải hương true ấm áp, nhẹ nhàng mang đến cho không gian nét sang trọng, cổ điển và trầm tĩnh. Bạn có thể dùng ở quán cà phê, quán ăn, phòng ngủ, phòng khách, spa hay phòng thờ để tạo cảm giác thư thái, dễ chịu cho người ở trong không gian đó.

4. Xoa bóp thư giãn (phải pha loãng, dành cho người lớn)

Pha khoảng 3-5 giọt tinh dầu với 15ml dầu nền, dầu dẫn (dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân...) rồi xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng vai gáy, cơ bắp mỏi sau vận động để thư giãn. Thử trên một vùng da nhỏ trước, tránh vùng mặt, mắt và da nhạy cảm. Tinh dầu chỉ dùng để thư giãn, không thay thế thuốc hay tư vấn y tế.

5. Làm thơm tủ quần áo, gối, phòng ngủ

Nhỏ vài giọt lên bông hoặc dây treo tinh dầu và đặt trong tủ quần áo hoặc phòng ngủ để mùi thơm hoa nhẹ nhàng, dễ chịu. Không nhỏ trực tiếp tinh dầu lên da hoặc lên vật dụng tiếp xúc sát mặt, và đặt ở nơi trẻ nhỏ, thú cưng không với tới.

6. Chăm sóc da (phải pha loãng, dành cho người lớn)

Tinh dầu oải hương thường được dùng trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm tự nhiên nhờ hương thơm dịu nhẹ, dễ chịu. Oải hương true là loại phù hợp nhất cho chăm sóc da vì mùi dịu, ít camphor. Pha 1-2 giọt tinh dầu với khoảng 5ml (một thìa cà phê) dầu jojoba hoặc dầu nền khác, thử trên một vùng da nhỏ trước, rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng da cần chăm sóc. Không dùng tinh dầu nguyên chất lên da, tránh vùng mắt, vết thương hở và da đang kích ứng, và ngừng dùng nếu thấy ngứa, đỏ, rát. Kết quả với làn da khác nhau tùy từng người. Nếu bạn gặp vấn đề về da kéo dài như mụn viêm, chàm hay viêm da, hoặc muốn dùng cho trẻ nhỏ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Oải hương true khác spike và 40/42 thế nào?

Website có ba loại oải hương, mỗi loại một nét mùi riêng. Oải hương true ngọt dịu, mềm mại, hầu như không có nốt hăng của camphor, tỏa nhẹ nhàng nhưng giữ hương lâu và sâu, hợp phòng ngủ. Oải hương spike có hương the ngọt, thoảng thảo mộc giống bạc hà và khuynh diệp, nhẹ nhàng hơn và nhanh phai hơn 40/42, giá dễ tiếp cận hơn true. Oải hương 40/42 đậm mùi và tỏa hương mạnh nhất. Nếu thích hương ngọt dịu, mềm mại và hương đọng lại lâu, hãy chọn true; nếu muốn mùi đậm, tỏa mạnh, hãy chọn 40/42; nếu thích hương thoáng và nhẹ nhàng, hãy chọn spike.

Tinh dầu kết hợp tốt với oải hương true

Oải hương true kết hợp tốt với rất nhiều loại tinh dầu khác, từ nhóm gia vị đến họ cam quýt, và cũng rất tuyệt khi dùng một mình:

• Cam, quýt (nhóm tinh dầu từ vỏ, quả, hạt): thêm vị tươi sáng, ngọt mát.
• Tinh dầu bạc hà: thêm nét the mát, tươi tỉnh.
• Tinh dầu hương thảo: thêm nét thảo mộc, hậu ngọt.
• Tinh dầu trà trắng: hương hoa thanh nhẹ, dễ chịu cho phòng ngủ.

Xem thêm các loại tinh dầu thiên nhiên khác của Hương Sắc Việt.

Lưu ý an toàn khi dùng tinh dầu oải hương true

• Sản phẩm là tinh dầu 100% nguyên chất, không pha sẵn: không bôi trực tiếp lên da. Luôn pha loãng với dầu nền và thử trên một vùng da nhỏ trước.
• Không để tinh dầu dính vào mắt, vết thương hở, niêm mạc. Không uống.
• Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, đang cho con bú và người có bệnh nền, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Người đang dùng thuốc an thần hoặc thuốc ngủ nên hỏi ý kiến bác sĩ vì mùi oải hương có thể làm tăng cảm giác buồn ngủ.
• Thú cưng (đặc biệt là mèo, chó) có thể nhạy với tinh dầu: không bôi hay xịt tinh dầu lên thú cưng, khuếch tán ở nơi thoáng khí và để thú cưng có thể rời khỏi phòng.
• Giữ xa tầm tay trẻ em.
• Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, đậy kín nắp.
• Tinh dầu không phải thuốc và không thay thế điều trị y tế.