Theo Đông y, đôi chân được coi là trái tim thứ hai của cơ thể. Nơi đây có chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng. Chính vì vậy, chăm sóc đôi chân sẽ giúp khí huyết vận hành thông suốt, bảo vệ sức khỏe của bạn. Còn theo Tây y, bàn chân có chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não, chăm sóc đôi chân sẽ giúp máu tuần hoàn tốt, cơ thể khỏe mạnh. Bàn chân vốn quan trọng là thế nhưng đây lại là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với mặt đất lạnh, ít được bảo vệ, dễ nhiễm lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tinh dầu quế là một trong
những loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng giảm stress rất hiệu quả.
Mùi hương ấm nồng của tinh dầu Quế sẽ tác động mạnh mẽ lên não, kích thích các hệ thần kinh, giúp thanh lọc tâm hồn, giảm căng thẳng làm tâm trạng thư thái, yên bình, vui vẻ, nâng cao hiệu suất công việc.
Tinh dầu Quế thẩm thấu qua da sẽ giúp lưu thông mạch máu, giảm đau nhức các cơ và xương khớp. Ngoài ra, tinh dau quế rất có lợi với phái nữ, nhất là tác dụng điều tiết kinh nguyệt quá ít.
Ngâm chân bằng tinh dầu quế kết hợp với massage, xoa bóp huyệt vị không những thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng mà còn giảm stress, chữa bệnh, phòng bệnh và kéo dài thanh xuân.
Thời điểm để thực hiện ngâm chân tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cần chuẩn bị một chậu gỗ chứa nước nóng khoảng 38 -45 độ C và tinh dầu quế. Cho thêm vào nước một muỗng muối ăn và dùng tinh dầu nhỏ vào nước nóng từ 4 đến 5 giọt và trộn đều, ngâm khoảng 20 phút.
Trong quá trình
ngâm chân với tinh dầu, bạn nên kết hợp với
massage xoa bóp: Uốn cong bàn chân, dùng ngón tay cái day vào chỗ hõm ở phía trước của bàn chân (đó chính là huyệt Dũng Tuyền). Độ lớn của lực lớn nhất giới hạn có thể chịu đựng được. Day ấn khoảng 5 lần, đổi chân kia, 2 chân thay nhau thực hiện. Giẫm 2 chân lên nhau cũng có thể xóa tan những căng thẳng tinh thần.
Sức khỏe là yếu tố cần thiết cho mọi hoạt động của con người, và bệnh tật luôn là điều mà bất kì ai cũng đều không mong muốn. Quý khách có nhu cầu
mua tinh dầu Quế ngâm chân có thể ghé thăm
cửa hàng tinh dầu thiên nhiên Hương Sắc Việt hoặc liên hệ hotline: 0982 757 667 để được tư vấn chi tiết.
